为什么友谊结束时会如此痛苦

友谊 我们当中很少有人不必处理柏拉图式分手带来的心痛和焦虑。

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    预计浪漫的分手会在情感上摧毁你。分手专辑很丰富 陈词滥调 ,并且大约有 十亿 书籍和 电影 就此主题而言。

    不过,关于失去朋友的主题很少有艺术作品。考虑到它发生的频率,这令人惊讶。据荷兰研究人员研究了 604 个人的关系, 超过一半 的友谊在七年后到期。



    失去一个朋友很糟糕。无论是爆发性战斗的结果,搬到不同的地区,还是逐渐失去联系,我们当中很少有人不必处理柏拉图式关系结束时带来的心痛和焦虑。



    对于浪漫的分手,预计会有长时间的情感混乱,但柏拉图式的分手往往被忽视并迅速被掩盖。

    我和心理学家、《圣经》的作者艾琳·莱文 (Irene 永远最好的朋友:与最好的朋友分手后幸存下来 ,关于为什么失去朋友如此糟糕以及我们可以做些什么来克服它。



    VICE:为什么人们不经常谈论结束友谊?
    艾琳莱文: 流行文化将友谊神话化,暗示它们应该永远存在。因此,尤其是女性,通常会根据她们结交和保持朋友的能力来评判她们,并为别人将友谊的结束视为个人失败而感到尴尬。男性经常将女性之间的友谊破裂视为争吵。分手是微不足道的,因为外人很难理解亲密友谊所涉及的感情深度。

    为什么友谊对人们来说很重要?我们从这些关系中得到什么?
    我们的友谊无异于对生活的肯定。它们让我们感到被重视、被理解并与比我们自己更伟大的事物联系在一起。我们的朋友向我们介绍了新的体验和生活方式。好朋友在那里为我们的成功欢呼,并在事情不顺利时安慰我们。与[家庭关系]不同,这些关系完全是自愿的。这些是我们选择与之相处的人,因为这种关系是一种双方都满意的关系。 失去友谊和失去爱人的痛苦有什么不同?
    友谊的局外人可能不会意识到损失的重要性或表示同情。当有人与情人分手或离婚时,每个人都会支持她。友谊结局并非如此。

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    为什么你认为年龄越大,朋友越少?
    并不是年龄本身使寻找和交朋友变得更加困难。它更有可能与环境有关。例如,当我们在高中和大学时,我们与处于同一人生阶段、同一地理位置、兴趣相似、渴望与同龄人交朋友的人聚在一起。在那之后,人们在继续深造或追求事业和恋爱关系时会朝着不同的方向发展。这也可能需要地理上的移动,从而使过去的友谊成为(或显着改变)过去的友谊。当人们兼顾责任并为未来铺路时,为朋友腾出时间变得不那么方便,也更加困难。随着年龄的增长,责任越来越重,许多人认为友谊是自我放纵。 你认为一段关系如何变得有毒?
    如果友谊是片面的、不支持的和破坏性的,那么它就是有毒的。这不一定是一个人或两个人的错,但有毒的友谊不再是互惠的。感觉很累,没有收获。 你怎么知道什么时候退出友谊是合适的?
    应该事先仔细考虑是否以及如何退出友谊的决定。结束友谊为附带损害打开了大门。您的朋友可能知道您不想泄露的秘密。你可能有共同的朋友,他们会对分手感到不舒服。您可能是同事,友谊的消失可能会使您的工作关系紧张。你的前朋友可能会生气和怨恨。 如果您要承受柏拉图式分手的首当其冲,您应该亲自接受吗?
    如果你说或做错了什么,或者没有说或做一些你应该做的事情,当然,你不仅应该把它当成个人,而且你应该向对方道歉并从中吸取教训。然而,在大多数情况下,分手“没有错”。两个人都没有足够的兴趣和动力来维持友谊。请记住,它可能更多地与另一个人和他或她的生活有关,而不是与您有关。 经历柏拉图式分手的良好应对机制是什么?
    请记住,克服任何损失都需要时间。另外,请记住,您可能会将友谊的积极方面浪漫化,并掩盖关系结束的原因。尝试填补您的回收时间,赶上您错过的其他人和活动。不要屈服于所有友谊都是永恒的神话。大多数友谊都会结束,即使是非常好的友谊也会随着时间的推移而结束。友谊的结束不会使先前的积极体验无效。用你的学习成为更好的朋友,在未来做出更好的选择。



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